Kategoria: Zdrowie

Jak lepiej zrozumieć innych ludzi? Chcesz lepiej zrozumieć swoich bliskich, przyjaciół czy współpracowników? Nawiązanie kontaktu i słuchanie uważnie to kluczowe elementy, które pozwolą na lepsze zrozumienie innych ludzi. Przeczytaj artykuł i poznaj sposoby na lepsze zrozumienie innych ludzi! Poznaj potrzeby,…

Superfoods stają się coraz ważniejsze w naszej diecie, dzięki wielu korzyściom zdrowotnym, które oferują. W tym artykule opowiadamy, czym są superfoods i podajemy przykłady najlepszych z nich. Co to superfood? Nie ma naukowej definicji dla tzw. superfoods. Ale możemy stwierdzić,…

Żyć zdrowo oznacza stosowanie się do pewnych zaleceń i jest to m.in. aktywność fizyczna, unikanie szkodliwych używek, czy optymalna dieta. Wzrost świadomości w zakresie zdrowego odżywiania się postępuje z każdym rokiem i coraz więcej sklepów występuje pod szyldem zdrowa żywność. …

Umiejętności miękkie to ważne umiejętności i cechy, które umożliwiają ludziom skuteczną interakcję z innymi w miejscu pracy, zwłaszcza w środowiskach dynamicznych i opartych na współpracy. W przeciwieństwie do umiejętności twardych, umiejętności miękkich nie można się nauczyć poprzez formalną edukację. Czym…

Dzieci rozwijają i porzucają wiele pasji, aby ostatecznie pozostać przy zainteresowaniach, które wciągnęły je najbardziej. Często w dorosłym życiu orientujemy się, że pasja z dzieciństwa zapewniała nam sporo satysfakcji, o czym przez lata w ogóle nie myśleliśmy. Jak do niej…

Olej z orzecha kokosowego jest produktem, który często można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Czy jednak faktycznie specyfik ten można uznać za wartościowy? Dobrze byłoby przyjrzeć się zarówno największym zaletom, jak i wadom oleju kokosowego.  Zalety oleju kokosowego Istnieje…

Medytacja znana jest od kilku tysięcy lat, jednak w dzisiejszych czasach jej popularność rośnie. Jedną z przyczyn popularności medytacji jest zbyt duży napływ informacji z którym trudno sobie poradzić. W uzyskaniu równowagi psychicznej może pomóc medytacja. Warto więc zadać sobie…

Rotacja na rynku pracy nie jest zjawiskiem rzadkim. Pracownicy próbując poprawić swoją sytuację, szukając nowych wyzwań lub zmieniając miejsce zamieszkania, decydują się zrezygnować pracy. Muszą zachować przy tym wymogi formalne i złożyć pracodawcy wypowiedzenie. Jak napisać taki dokument? Długość okresu wypowiedzenia…