Jak walczyć z cellulitem?

Jak walczyć z cellulitem?

Starzenie się, choroby, przybieranie i tracenie na wadze – wszystko to może wpływać na powstawanie cellulitu. Spore znaczenie odgrywają również nasze uwarunkowania genetyczne. Chociaż nie mamy wpływu na to czy chcemy mieć cellulit czy nie, to jednak możemy z nim walczyć. Dostępne obecnie metody nie wymagają już ingerencji chirurgicznej, jak na przykład zabieg liposukcji, który tak naprawdę nie ma wpływu na cellulit.

Balsamy antycellulitowe

Kremy i balsamy dedykowane dla osób walczących z cellulitem działają bardzo szybko, widocznie poprawiając wygląd skóry. Najlepsze efekty dają kosmetyki z zawartością kofeiny, które mają działanie ściągające. Aby uskutecznić działanie balsamu można nakładając go, wykonywać masaż poprawiający krążenie. Wiele kosmetyków antycellulitowych posiada w zestawie specjalny masażer lub nasadkę masującą.

Samoopalacz

Jeśli zależy nam na szybkim zamaskowaniu cellulitu najlepszym sposobem będzie użycie samoopalacza. Opalenizna nie tylko ujednolica kolor skóry, maskując niedoskonałości, ale również optycznie wyszczupla. Do wyboru mamy mnóstwo produktów zapewniających szybką opaleniznę – od sprayów i pianek po kremy i balsamy. To, który wybrać, zależy wyłącznie od nas i naszych preferencji. Warto jednak zwrócić uwagę na skład, który oprócz opalenizny zapewni dodatkowo nawilżenie naszej skóry, aby wyglądała ona zdrowo i naturalnie. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalną rękawicę do nakładania produktów brązujących, która minimalizuje ryzyko pojawienia się nieestetycznie wyglądających smug.

Masaż

Dzięki poprawie krążenia za pomocą masażu nasza skóra zyskuje gładki wygląd i jest jędrniejsza. Jednak aby uzyskać długotrwały efekt należy wykonywać go regularnie. Do masażu możemy użyć różnego rodzaju olejków, które dodatkowo nawilżą skórę. Sam masaż wykonujemy powolnymi okrężnymi ruchami, lekko uciskając skórę. Dwa razy w tygodniu, przed masażem, warto zastosować peeling. Regularne usuwanie martwego naskórka również wpłynie na poprawę kondycji skóry, a co za tym idzie zmniejszenie widoczności cellulitu.

Przysiady

Ćwiczenie mięśni ud i pośladków, przynajmniej 3 razy w tygodniu, powoduje spalanie tłuszczu w tych okolicach oraz wzmacnia mięśnie. Efektem jest znaczna redukcja cellulitu oraz ujędrnienie skóry.

Zdrowe jedzenie

Przetworzona żywność, tłuszcz i cukier mają negatywny wpływ na nasz organizm. Zła dieta może przyczynić się do rozwoju różnych chorób. Ma również duży wpływ na tworzenie się cellulitu. Dlatego zamiast po niezdrowe jedzenie warto sięgnąć po warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze oraz produkty z pełnego ziarna.

Nawadnianie

Zbyt mała ilość wody w organizmie powoduje jego odwodnienie. Efektem jest ogólne osłabienie i ból głowy. Ponadto odwodnienie powoduje, że nasz cellulit staje się bardziej widoczny. Aby temu zapobiec należy dostarczać naszemu organizmowi odpowiednią ilość płynów, najlepiej w postaci wody mineralnej lub naturalnych napojów bez dodatku cukru. Dzienna porcja, którą powinniśmy przyjąć to około 2 litry.

Zabiegi w gabinecie kosmetycznym

Cellulit może się różnić w zależności od organizmu. Duże znaczenie ma także genetyka. Jeśli pomimo zdrowego trybu życia, aktywności fizycznej oraz stosowania różnego rodzaju kosmetyków nie widzimy efektów, możemy skorzystać z profesjonalnych zabiegów wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Ich oferta jest bardzo szeroka i możemy wybierać spośród wielu różnych zabiegów, takich jak mezoterapia, endermologia, cellulipoza czy zabiegi zwalczania cellulitu za pomocą ultradźwięków lub lasera.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.